معرفی برخی از تکنیک های دای دو جو کو

خفه کردن ، شکستن مفاصل وافت ها به زبان ژاپنی در دای دو جوکو :

تکنیک های خفه کردن

شیمه وازا ( جیمه ) : تکنیک های خفه کردن
ردیف	تکنیکها	شرح
1	جیو جی جیمه	خفه کردن ضربدری
2	کاتاها جیمه	خفه کردن با قفل کردن کتف
3	هاداکا جیمه	خفه کردن بدون استفاده از گی (لباس)
4	اوکوری اری جیمه	خفه کردن ضربدری با استفاده از گی ( لباس )
5	اوکوری اری جیو جی جیمه	خفه کردن ضربدری با استفاده از گی( لباس )
6	سان کاکو جیمه	خفه کردن به وسیله پا
7	ریوتو جیمه	خفه کردن با بند دوم انگشت

 

تکنیک های شکستن مفاصل 

کانستسو وازا : تکنیک های شکستن مفاصل
ردیف	تکنیکها	شرح
1	اوده هیشگی جیو جی گاتامه	قفل کردن بازو به صورت ضربدری
2	اوده هیشگی واکی گاتامه	قفل کردن بازو بوسیله زیر بغل
3	اوده هیشگی اوده گاتامه	قفل کردن بازو بوسیله بازو
4	اوده هیشگی هارا گاتامه	قفل کردن بازو بوسیله شکم
5	اوده هیشگی هیزا گاتامه	قفل کردن بازو بوسیله زانو
6	آشیلس تن دون گاتامه	قفل کردن مچ پا
7	اوده گارامی	قفل کردن با زاویه بازو
8	هیزا هیشگی هیزا گاتامه	قفل کردن زانو بوسیله زانو
9	هیزا جیو جی گاتامه	قفل کردن ضربدری زانو

 

اُفت ها

اُکیمه : اُفت
ردیف	تکنیکها	شرح
1	مای اُکیمه	اُفت از جلو
2	اُشیرو اُکیمه	اُفت عقب
3	میگی اُکیمه	اُفت راست
4	هیداری اُکیمه	اُفت چپ
5	ماوارا اُکیمه	غلتیدن و اُفت
6	ماوارا	غلتیدن

 

آسیبهای ورزشی

تناسب‌ اندام هوازی   :

در هـر ورزشـی باید انتظار آسیب ها، جراحت ها و خطرات احتمالی آن را داشـتـه بـــاشید، به خصوص در ورزش های گـروهی. هـر ورزشـی کـه طـبـق آمــار در هر 1000 ساعت بیـش از 5 آسـیـب داشته باشد، جزء ورزش های پرخطر با درصـد آسیـب بـالا به شـمار مـی رود. راگــبی و لاکروس با 30 صـدمه در 1000 ساعت بالاترین حد هستند، درحالیکه بسکتبال و اسکواش هم با آمار 14 صدمه در 1000 ساعت بازی های پرخطری بـحـساب می آیند. تعجب آور اسـت که بــدانید، دو، و ایروبیک هم با 11 صدمه، زیاد از قافله ورزش های پرخطر عقب نیستند.

 

ادامه نوشته

درباره فنون جودو

فنون جودو

فنون جودو در دو بخش فنون پرتابی و فنون کانسه ( شیمه) قرار می‌گیرد:

1- ناگه ‌وازا(فنون پرتابی):

این فنون که به فنون پرتابی شهرت دارد در سه بخش ته وازا(فنون دست)، کوشی وازا (فنون کمر) و آشی وازا (فنون پا) تقسیم می شود که نام برخی از این فنون در زیر آمده است :

• ایپون سئویی-ناگه (پرتاب شانه)
• موروته سئویی - ناگه
• هارای گوشی
• تای اوتوشی
• اوچی ماتا
• اوچی گاری (فنون پا)
• کوچی گاری (فنون پا)
• اوسوتو گاری (فنون پا)

2- کاتامه‌وازا(کانسه ، شیمه):

• کان ستسو وازا (کانسه): برگرداندن و فشردن مفصل‌ها به سوی مخالف و بیش از دامنه حرکت طبیعی‌شان

• شیمه‌وازا: انسداد شریان‌های خون‌رسان به مغز

لیست سبکهای کنترلی

سبکهای کنترلی

 

نام سبک	نام رئیس سبک
شوتوکان JKS	کیکاوس سعیدی
شوتوکان SKI	منوچهر اصلانیان
شوتوکان ساساکی ها	سعید فردنورمحمدنیا
شوتوکان ریوبوکای	منوچهر حاجی محمدیان
شوتوکان JSKA	محمد بهرامی
گوجوریو اوکیناوائی	سلیمان مهدی زاده
گوجوریو سی واکای	ایرج تیمورنژاد
گوجوریو گوجوکای	علی اکبر محمدی بقاء
کان ذن ریو	جمشید سلیمی
وادوریو	محمد بهبودی
ایشین ریو	مهرداد نخعی
وادوکای	محمدباقر آقامیری
ایشین ریو اوکیناوائی	پورنجمی
شیتوریو ايران	عليرضا احساني
شیتوریو هایاشی	مهدی ابراهیمی
شیتوریو شیتوکای	اکبر اکرامی
شیتوریو ایتوسوکای	علیرضا سمندر
شیتوریو کن شی کان	سید اسماعیل خادمیان
شیتوریو شوکوکای	ارسلان خزلی
شیتوریو کوبه اوزاکا	محمدعلی مردانی
شیتوریو شوبوکان	حسن بهزادی
شیتوریو شوکوکای یونیون	محمد متقیان نژاد
شیتوریو JKS	علی شاکری
شوتوکان JKA	محمدعلی صنعتکاران
شوتوکان WSKF	احمد صافی
شیتوریو سی شین کای	نصراله کاکاوند
وادوریو بین الملل	مهرانگیز مصوری
گوجوریو ایران	حسین حامدی
شوتوکان ایران	غلامرضا دباغیان

 

                              سبکهای غیر کنترلی

نام سبک	نام رئیس سبک
کیوکوشین بین المللی	احمد پورمحسنی
کیوکوشین ماتسوشیما	محسن آشوری
کن شین کان	احمد شقاقی
آشی هارا	حسین نگینی
کیوکوشین ماتسوئی	مسعود همایون پور
کیوکوشین کان	داود دانشفر
کیوکوشین اروپا ( IKF (	منوچهر وحیدی
کیوکوشین یونیون	حسین افراسیابی
کیوکوشین ایران	سیدمرتضی خوشی
شین کاراته	احمدعلی رضائی
کیوکوشین ایچی گکی	سیدداود محمدی
کیوکوشین UFK	احمدی
کیوکوشین تزوکا	آذوغ
کیوکوشین اویاما	علی سلمان ضیائی
پرفکت کاراته	ابوالفضل عسگریان
شین دن	حمید سلطانی
بودوکای دو	خرمی
دای دو ایران	مجید باغدارنیا
سیدوکان	حسین شعفی

 

ضربه یوکو گری yoko geri

آموزش كامل ضربه يكو گري Yoko Geri

ضربه يكوگري يكي از ضربات زيبا و مورد علاقه رزمي كاران حرفه اي مي باشد.

براي زدن اين ضربه لازم است كه هنرجو از بدني منعطف و پاهايي با سرعت بالا بهره مند باشد و در هنگام زدن ضربه به علت انتقال شديد قدرت از تمركز كافي برخوردار باشد.

اين ضربه به دو صورت مختلف زده ميشود  : 1) به سمت مقابل       2) به سمت پهلو 

آموزش اين ضربه را به صورت لحظه ايي و بسيار جزئي آغاز مينماييم :

1) به سمت مقابل :

قسمت اول : وقتي كه در گارد خودقرار گرفته ايد پاي مخالف (پايي كه در موقع گارد گرفتن در عقب قرار ميگيرد كه در كاراته پاي گياكو گفته ميشود ) خود را جمع كرده و زانو را به سمت شكمتان نزديك ميكنيد. 

 

ادامه نوشته

آموزش ضربات دست و پا در دای دو جو کو

آموزش کامل ضربات دست و پا در دای دو جو کو :

اگر می خواهید در دای دو و مبارزات آزاد از ضربات دست و پاهایتان به خوبی استفاده کنید باید بدنتان از انعطافپذیری بالا و قدرت بدنی مناسبی برخوردار باشد تا بتوانید نسبت به ضربات مختلف کارایی آن ضربه را به واقعیت نزدیک کنید .

گارد ( حالت ایستادن ) :

قبل از اینکه آموزش ضربات را آغاز کنم باید نوع گارد و ایستادن یک فایتر را یادآوری کنم . دقت کنید وقتی که می ایستید اندازه پاهایتان به اندازه یک قدم که در حالت عادی برمی دارید باشد . فاصله پاهایتان از یکدیگر به اندازه عرض شانه هایتان باشد و بالاتنه شما باید کاملا رو به رو حریف باشد و کمی متمایل به جلو و دستهایتان نیز باید حالت خاصی داشته باشد به این ترتیب که دستی که جلو تر قرار گرفته ( دستی که موافق پای جلویی است ) با فاصله تقریبی یک وجبی جلوی صورتان باشد و مشتتان را طوری قرار بدهید که بتوانید از روی مشتتان حریفتان را ببینید ، و دستی که عقب تر قرار گرفته ( دستی که موافق پای عقبی است ) با فاصله یک مشتی گره فکتان باشد و دقت کنید که حالت مشتهایتان طوری باشد که سیکنهایتان به طرف بالا قرار گرفته باشد و همچنین آرنج هایتان نیز نباید از بدنتان فاصله داشته باشد بلکه باید طوری به بدنتان نزدیک قرار بدهید که حالت آرنج هایتان به شکل عدد 11 باشد .

 

ادامه نوشته

احترامات

احترامات

1.      رِی : احترام

2.      شی دونی رِِی : احترام به خدا

3.      شومِنی رِی : احترام به رو به رو

4.      شو شی نی رِی : احترام به داور وسط

5.      سن سی رِی : احترام به استاد

6.      سن پارنی (سن پاینی ) رِی : احترام به ارشد

7.      اوتاکانی رِی : احترام به حریف به رو

8.      اُس : تواضع ( لفظ احترام )

9.      کمربندها

10.  اوبی : کمربند

11.  آیو : آبی

12.  کای : زرد

13.  میدوری : سبز

14.  چا : قهوه ای

15.  کورو : مشکی

16.  جون شیدوئی : دان یک

17.  شیدوئی : دان دو

18.  شی هان دای : دان سه و چهار

19.  شی هان : دان پنج

20.  دای هیو شو شی هان : دان شش

 

معرفی گرند مستر تاکاشی آزوما

بیوگرافی استاد بزرگ تاکاشی آزوما :

ریاست کمیته شورای بین المللی کودو

رئیس فدراسیون کودو کل ژاپن / رئیس فدراسیون بین المللی کودو

مؤسس و بنیانگذار / گرند مستر دای دو جو کو

دان هشت دای دوجوکو و دان سه جودو

در شهرک « ک سن نیوما » بدنیا آمد .	1949
به دبیرستان « ک سن نیوما » رفته و به کلاب جیودو پیوست . در آنجا او با بودو در زندگی مواجه شد .	1965
به نیروی نظامی دفاع شخصی پیوست .	1970
به کلاس های شبانه دانشگاه « وا سدا »	1971
در 22 سالگی به عضویت مرکز اصلی کیوکشین کایکان در آمد و در دانشگاه نمایندگی کیوکشین را بر عهده گرفت .	1972
شرکت در پنجمین دوره تورنمنت های کیوکشین .	1973
مقام دوم در ششمین دوره تورنمنت های کیوکشین .	1974
نقل مکان به آمریکا جهت ادادمه تحصیل جهت دستیابی درجات بالاتر کاراته . مقام ششم در اولین دوره مسابقات جهانی کیوکشین .	1975
مقام سوم در هشتمین دوره مسابقات ملی کیوکشین .	1976
دریافت جایزه بزرگ نهمین دوره مسابقات ملی کیوکشین .	1977
مقام سوم در یازدهمین مسابقات ملی کیوکشین . مقام چهارم در دومین مسابقات ملی کیوکشین . در آن جا نیاز به وارد آوردن ضربات به سر و صورت حریف با دست ، گرفتن و پرتاب نمودن را جهت پر کردن فضای خالی تفاوت های فیزیکی حریف را بر اسا تجارب گذشته شان احساس نموده اند .	1979
شروع جستجو برای یک بودو مطلوب .	1980
تاسیس کاراته « دای دو جو کو » در شهر سن دای میاگی .	1981

 

گرند مستر در سال 1955 طی مراسمی در مسابقات « هو کو تو کی » ، 12 قطعه یخ را شکستند و تا سال 2006 ایشان رکورد دار 13 قطعه یخ در جهان می باشند .

مختصری از سبک کاراته دو ( دای دو – جوکو )

 مختصری از سبک کاراته دو ( دای دو – جوکو ) :

دای دوجوکو در لغت به معنی راه بزرگ ، فلسفه دای دو درسوگند نامه سبک یعنی ( با کاوشی استوار در درک روش کاراته ، نیروی ذهنی و قدرت بدنی خود را پرورش می دهیم .

با این سبک آشنا می شویم .تا با درک هوشمندانه و تزکیه عقل ، و نهایتاً بنای شخصیت ،بدون در نظر گرفتن روش فکری شخصی ،کمکی به جامعه بنمائیم ) نهفته است و سعی دارد که در تمرین کاراته قوانین اخلاقی متعالی ، تعادل و ثبات را بر مبنای فلسفه درونی آموزش دهد. دای دو جوکو یعنی مبارزه بنابر این ، این سبک آمیخته ای از تکنیک های کاراته غیر کنترلی ، بوکس و جودو به صورت فول می باشد یعنی شما در دای دو جوکو مبارزه واقعی را آموزش می بینید و به اجرا می گذارید

 

البته بخاطر داشتن محافظ صورت و دست آسیب در این سبک ناچیز می باشد. شاید هنوز بعضی ها متوجه نشده باشند که منظور از مبارزه دای دو جوکو چه می باشد راحت بگویم توجه کنید: شما وقتی از حریف خود دور هستید می توانید با تکنیک های پا به او ضربه بزنید و هنگامی که مقداری به او نزدیک تر شوید علاوه بر تکنیک های پا می توانید به تمام قسمت های بدن مخصوصاً صورت ضربه با دست هم بزنید و زمانی که به حریف خیلی نزدیک شدید علاوه بر تکنیک های دست و پا می توانید تکنیک های جودو یعنی پرتاب ها را انجام دهید و علاوه بر آن در ناکدان (خاک ) می توانید حریف را کانستس ( شکستن مفاصل ) و یا شیمه کنید ( خفه کردن) پس هر دای دو جوکو کار می تواند به عنوان یک رزمی کار تمام عیار در میدان های رزمی توانایی های خود را به نمایش گذارد .

طبیعت انسانها ، تحول پذیر و خواستار پیشرفت است و با تعمیم این مطلب در کاراته ، تکنیکهای دای دو جوکو پیشرفته و تحول زا می باشد . ما اعتقاد داریم که کاراته دای دو جوکو قوی ترین سبک کاراته دنیا می باشد و جالب توجه این است که بانوان علاقه بیشتری به این سبک بخاطر وجود دفاع شخصی واقعی که در مبارزات وجود دارد از خود نشان می دهند.